月经期间能喝咖啡和吃 巧克力吗?

2019/10/12 23:32

  经期不宜喝咖啡。咖啡会导致女性体内雌性激素增加,有某些妇科疾病的,就有可能因此而加重病情,比如子宫内膜异位症、PK10牛牛乳房胀痛等,严重的还是导致不孕。经期喝咖啡会导致雌激素含量上升,影响卵巢内卵子的数量,促使卵巢衰老,也会促进其他◆◁•一些机能的老化。而且其中含有大量的咖啡因,对神经和心血管都会产生刺激,导致出现痛经、经期延长以及月经◆●△▼●过多的情况,所以月经期最好不要喝咖啡。 此外,月经期不能吃的★◇▽▼•东西有: 1、生冷类:就是中医所说的寒性食•●物,如梨、荸荠、香蕉、石花、石耳、地耳 及冰冻食品雪糕等。这些食物多是清热解毒、滋阴降火的▼▼▽●▽●良药,在平时可以食用,但在月经期却应当尽量避免吃这些,否则容易着凉,导致痛经,月经不调◇•■★▼等。 2、辛辣类:如肉桂、丁香、花椒、胡椒口▲=○▼△ 辣▲●…△椒 酒等。这类食物是☆△◆▲■很好的佐料,放在平时的□▼◁▼饭菜中,可以使饭菜更加鲜嫩可▪️•★口。但是,月经●期却需要禁止这些辛辣▲●刺激性的◆▼食品,否则容易出现痛经、月经过多的症状。 3、影响性功能的食品:菱▼▲角、冬瓜、黑木耳、茭白、芥蓝、兔肉、蕨菜、仁。 除此之外的其△▪️▲□△他水果还是可以吃的,想喝咖啡的mm就不得不忍两天了,为了健康,这也是没■□办法的事呀。